Podemos analizar y cuantificar las bacterias más relevantes de la Microbiota por diversos test que existen en el mercado.
Nos vamos a centrar en explicar los grupos de bacterias a las que podemos abordar terapéuticamente en el caso de que existiera una disbiosis o alteración en nuestra flora.

Bacterias Beneficiosas “Buenas”

 

a – Flora Inmunomoduladora

La componen especies apatógenas de:

  • Eschericha Coli
  • Enterococcus faecalis

Funciones principales:

  • Modular el normal funcionamiento del sistema inmune a nivel local.
  • Responsables de fenómenos de tolerancia antigénica
  • Inducir respuestas inmunitarias inespecíficas garantizando un “entrenamiento” continuo del sistema inmune.
  • Magnífica capacidad de establecer el orden adecuado en la distribución del mundo microbiano.

Modulan la respuesta inflamatoria a nivel intestinal.

b – Flora Protectora

  • Bacteroides
  • Bifidobacterias
  • Lactobacilos
  • Lactobacilos productores de peróxido de hidrógeno.

Funciones principales:

  • Mantienen la resistencia a la colonización de gérmenes patógenos indeseables en el intestino delgado y en el intestino grueso.
  • Sintetizan sustancias bactericidas como bacteriocinas y peróxido de hidrogeno que actúan como si fueran antibióticos naturales.
  • Liberan productos metabólicos (Ac.Láctico y acético) que disminuyen el Ph intestinal manteniendo la acidez (Ph óptimo del medio intestinal es de 5-6)

Acción de barrera como escudo físico.

c – Flora Muconutritiva

  • Faecalibacterium prausnitzii
  • Akkermansia muciniphila

Funciones principales:

  • Fundamentales para mantener la integridad de la mucosa intestinal: producción de mucus y energía para los enterocitos que son las células intestinales.
  • El mucus “alberga” a las bacterias a toda la microbiota y contiene también ácidos grasos de cadena corta que son  nutrientes para las bacterias y enterocitos.
  • En su metabolismo producen sustancias antiinflamatorias

Potentísimos antiinflamatorios naturales.

 

Bacterias Oportunistas “Malas” 

Solo en sobrecrecimiento son malas, pero en cantidad adecuada también ejercen una función importante en nuestro organismo.

a – Flora Proteolítica

Proteus, Klebisella, Enterobacter,Citrobacter hafnia, Pseudomonas y Clostridium

En cantidad normal se comportan como saprofíticos. Ejercen su acción beneficiosa.

En sobrecrecimiento se comportan como patógenos pues sus productos metabólicos de deshecho:

  • Alcalinizan el medio intestinal
  • Lesionan la mucosa intestinal
  • Algunos son tóxicos como el amoniaco y las aminas biógeneas produciendo sobrecarga hepática.
  • Pueden generar enzimas procarcinogénicas (clostridium)
  • Sobrecrecimiento depende de la microbiota protectora y de la dieta (exceso de proteínas).

 

a – Levaduras y Hongos

  • Cándida Albicans
  • Geotrichum spp
  • Aspergillus spp
  • Penicillium spp
  • Mucor spp
  • Rhizopus
  • Cladosporium spp

Actúan como desencadenantes de reacciones alérgicas y producen:

  • Alteraciones metabólicas e inmunitarias
  • Cambios en el ph intestinal favoreciendo la disbiosis
  • Alteraciones de permeabilidad de la mucosa intestinal favoreciendo las intolerancias alimentarias
  • En cantidad elevada puede actuar como reservorio para candidiasis vulvovaginales.
  • Para contener su desarrollo y crecimiento anormal es determinante una microbiota sana, bien distribuida y funcionalmente activa.
  • Su crecimiento lo favorece una alimentación rica en azúcares

 

En cantidad elevada producen alteraciones metabólicas e inmunitarias, provocando cambios en la permeabilidad de la mucosa intestinal y favoreciendo las intolerancias alimentarias